Q秋天皮肤干怎么办

女 2021-10-28

描述：

每年一到秋天，我的皮肤都特别的干燥，让人特别的不舒服，我想请问一下秋天皮肤干怎么办？

: 刘俐丽皮肤科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

秋天皮肤干，可以通过以下方法进行改善：
1.可以在生活中多喝水，多吃新鲜蔬菜，适量补充维生素C。
2.可以减少洗澡的次数，避免引起皮肤干燥。
3.洗完澡后，要及时在皮肤上涂抹保湿乳液，如维生素E等。
4.避免吃辣椒、花椒等刺激性的食物。
5.每天保证充足的睡眠，有规律的作息，避免熬夜，引起内分泌紊乱。