每年一到秋天,我的皮肤都特别的干燥,让人特别的不舒服,我想请问一下秋天皮肤干怎么办?
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秋天皮肤干,可以通过以下方法进行改善:
1.可以在生活中多喝水,多吃新鲜蔬菜,适量补充维生素C。
2.可以减少洗澡的次数,避免引起皮肤干燥。
3.洗完澡后,要及时在皮肤上涂抹保湿乳液,如维生素E等。
4.避免吃辣椒、花椒等刺激性的食物。
5.每天保证充足的睡眠,有规律的作息,避免熬夜,引起内分泌紊乱。
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