Q感冒了还有些咳嗽能吃枣吗？

女 16岁 2019-01-30

描述：

最近这几天又感冒又咳嗽，就想吃点大枣，我想咨询一下，我现在的情况能吃大枣吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

平时身体健康的情况下多吃些红枣是好的，但是目前您现在的症状是伴有咳嗽，因此建议您现在不可过量的食用红枣，因为枣中纤维素及糖分的含量很高，而糖分呢，又会导致痰液粘稠，到时候更不容易咔出，更加不容易恢复。反而还会使感冒咳嗽加剧。所以依据您现在的情况还是尽量不要吃枣，害怕会引起咳嗽加剧，身体到时候会更加难受。更加不利于身体恢复，其实可以考虑吃一些润喉类的食物，常见的例如冰糖雪梨，苹果，西瓜，等等都是可以的，药物方面可以考虑胖大海，也可以含一些润喉糖。这样是最好的。