Q运动时肌肉发抖是什么原因

男 2019-02-16

描述：

前两天去外面锻炼了，然后总是感觉自己的大腿肌肉不自主的抖动，感觉很不放心，想知道运动时肌肉发抖是什么原因？

: 崔晓明骨科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

根据上述问题分析，如果你长时没有运动过，一旦当你运动起来，特别是比较剧烈的运动，比如打篮球时，手的肌肉一时间适应不了突然而来的运动量；由于剧烈运动，肌肉产生大量的丙酮酸，在短时间内不能通过血液循环排出，从而导致肌肉酸痛。镁是调节神经系统的，钙和镁一起有镇静作用。剧烈运动导致血钙和镁低于标准值。首先建议患者去医院检查，确诊病因后，再对症治疗，平时的时候注意多休息，避免过度的运动。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试。