Q怀孕到底能不能吃烧烤

女 25岁 2019-02-06

描述：

我前几天月经没来，结果一查是怀孕了，今天下班想去吃烧烤，听别人说好像怀孕不能吃烧烤，我先想问一下怀孕到底能不能吃烧烤啊？

: 杨尧华妇产科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕期膳食营养不仅影响胎儿的正常发育，还影响出生后婴儿的体质和智力。怀孕期间最好少吃烧烤，因为烧烤食物没有完全煮熟，而且食物会含有寄生虫。怀孕期间注意休息，避免过度劳累，增加饮食营养，每天多喝水。烧烤后的食物营养物质遭到破坏，还会产生致癌物质，会危害自己和胎儿的健康，而且外面的烧烤卫生情况令人堪忧，孕妇最好少吃或不吃。如果实在想吃，可以偶尔在家做烧烤。要保证饮食的多样性。不要只烤肉，其实蔬菜也是很安全的烧烤材料，这是因为它自身的成分不会产生苯并芘，此外非常容易烤熟，烧烤时间短，形成致癌物的几率相当低。