Q该怎么预防面瘫的发生

男 23岁 2019-01-25

描述：

最近我身边有好几个朋友都检查出得了面瘫，他们的嘴角总是歪向一边，看着有点怕怕的，我怕我也会得，因此我想问面瘫怎么预防呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

预防面瘫首先要从生活习惯开始，首先就是要避免熬夜，现在很多人都喜欢通宵熬夜，这样就会导致身体机能和抵抗力下降。还要注意避免空调、电扇直吹身体。遇到大风和寒冷的天气，以及要注意面部保暖，经常轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力。其次就是在饮食上进行调理，平时还要少吃一些油腻的或者是辣椒等刺激性的食物，不能贪凉冬天的时候要注意脸部的保暖工作，这些措施都是能够有效预防面瘫的发生。