Q脸上长痘痘需要忌口吗

女 32岁 2020-12-10

描述：

我是油性皮肤，脸上总是长痘痘，听朋友说长痘痘吃刺激的食物会加重症状，脸上长痘痘需要忌口吗？

医生回答：

脸上长痘痘通常是需要忌口的。

痘痘是皮肤科常见的一种问题，通常和皮肤油脂分泌旺盛有关。脸上长痘痘后有些食物需要忌口，比如奶油、猪油、肥肉等高脂肪类的食物就要避免，还有高糖食物，比如红糖、白糖、葡萄糖、巧克力等也要忌口。除此之外，辛辣的食物，比如辣椒、姜、葱、蒜等也是不能吃的。因为吃这一类食物对于痘痘的治疗不利。

脸上长痘痘可以适当吃，多吃些新鲜水果和蔬菜，也要多喝水，还要保证睡眠充足，不要熬夜，也要做好皮肤清洁卫生，这有助于痘痘的治疗。