Q便秘吃什么没有副作用

男 2021-05-08

描述：

最近这段时间我便秘现象比较严重，担心吃药会有副作用，想要咨询，便秘吃什么没有副作用？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

便秘吃含粗纤维比较高的芹菜和白菜，对身体没有副作用，另外也可以吃火龙果和香蕉等，对于改善便秘也有较好的效果。
便秘除了可以通过饮食调理之外，日常还可以在医生的嘱托下服用小麦纤维素治疗，因为药物多少都会对身体产生副作用，所以在服用药物之前要与医生沟通。
便秘除了跟运动量较少有关之外，也不排除是喝水少引发。