我今年35岁,最近出汗比较多,晚上睡不好觉,去医院,医生说是气血不足。 男人气血不足吃什么?
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气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。和脾胃和肝肾有很大关系。饮食通过脾胃的运化,化生水合精微转化为气与血,脾它除了运化水湿、运化水谷精微之外,另外它还有生血和统血的作用。另外肾虚也会影响到气血的,气血的不足,主要是要补脾、补肾,可以吃归脾丸、右归丸等中成药补气、补血、补肾。明确具体的原因,进行相应的一些中药调理。平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等。比如气血不足又有中焦虚寒,可以吃附子理中丸;如果单纯的气血两虚,可以吃八珍颗粒。
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