Q失眠精神差怎么回事?

31岁 2020-04-21
描述:

我晚上睡觉总是失眠,第二天的精神非常的差,想问一下失眠精神差怎么回事?

A
袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

心理压力、情绪波动大、身体不适、睡眠环境差这些原因都会造成失眠。中医上来说贫血,肝肾功能失调也会出现睡眠障碍。建议让中医进行辨证论治,用中药去调理体内阴阳平衡,这样能有效的改善失眠。平时要注意保持乐观的心态,不要暴喜暴怒。

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