Q夜间经常惊醒是怎么回事

女 36岁 2021-04-19

描述：

这段时间我在夜间经常会出现惊醒的情况，我特别担心自己是患上了疾病，夜间经常惊醒是怎么回事？

医生回答：

夜间经常惊醒可能是由于精神压力比较大造成的，还可能是睡前过度兴奋的原因，可能会导致脑神经处于紧绷的状态，有时也会出现畸形的现象，同时也不排除是器质性病变造成的，还可能是神经衰弱的原因。

通常需要及时到医院进行就诊，如果是精神压力比较大导致的。

在日常生活中需要注意多休息，避免吃一些辛辣刺激性食物，同时还应注意饮食的营养均衡。