每天浑身无力,有点虚,老是想躺着懒得动。一个中医朋友说是因为气虚所引起的,什么会导致女人气虚血瘀?
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气虚血瘀的人一般体质不太好,容易生病,吃得也比较少,脾胃不是很好,气虚血瘀不畅,就容易形成子宫肌瘤等肿瘤。主要还是因为本身的体质和阳虚的体质比较相邻,所以会引发气虚血瘀的症状,常会出现浑身乏力,也会出现胸闷胸疼的症状,建议食补一些可以补气血的,比如红枣,黄豆、大枣、桂圆等。少食槟榔、生萝卜等耗气之品。适宜做一些柔缓的运动,如散步、做操等。规律起居,避免熬夜或过度劳累,以免损伤正气。平时注意保暖,避免劳动或激烈运动时出汗受风。
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