Q腰胀痛怎么治疗？

男 2020-04-04

描述：

我最近这两天经常有腰痛的症状，我想问一下腰胀痛怎么治疗？

医生回答：

腰胀痛可以通过牵引、按摩、针灸、拔罐、理疗等方法治疗。与此同时可以配合促进血液循环和减轻疼痛的药物。平时要注意腰部的寒冷和温暖。尽量避免大幅度弯腰动作，练习倒行有助于缓解椎间压力，不做超过腰部负荷的工作。久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，睡硬板床。