我最近这两天经常有腰痛的症状,我想问一下腰胀痛怎么治疗?
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腰胀痛可以通过牵引、按摩、针灸、拔罐、理疗等方法治疗。与此同时可以配合促进血液循环和减轻疼痛的药物。平时要注意腰部的寒冷和温暖。尽量避免大幅度弯腰动作,练习倒行有助于缓解椎间压力,不做超过腰部负荷的工作。久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床。
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