腰胀痛的最佳治疗方法是什么

腰胀痛多是由于腰肌劳损引起的，首先避免长时间的保持一个姿势，避免长时间的久站或者久坐。适当的做腰背肌的伸展运动，可以缓解腰部的疼痛症状。疼痛明显时，可以进行局部热敷以及外涂消炎止痛的药膏，都可以缓解症状。
还可能是腰椎间盘突出，突出的椎间盘会压迫神经，造成神经所分布的区域出现胀痛。首先患者应及时进行制动，禁止行体力活动。最好是佩戴腰围帮助患者制动，同时配合物理治疗，可以有效地缓解症状。
如果患者有外伤史，需要及时进行影像学检查，查看患者有无骨折，如有骨折患者须及时进行手术治疗。