Q冬天养肾可以多喝羊汤吗

2020-05-11

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冬天养肾可以多喝羊汤吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

冬天养肾多喝羊汤是很有帮助的，是传统的冬季进补食材之一。中医记载羊肉可以补中气，益肾气，因此冬天多吃羊肉，多喝羊汤可以起到补肾壮阳、暖胃去寒的作用。并且羊肉中脂肪含量比较少，冬天吃多点既可以增加热量，也不会引起肥胖。对肾阳虚的病人，如阳痿、早泄、畏寒、夜尿清长等症状有很好的治疗作用。但是如果素体阳盛的人则要少吃，以免上火。