Q来大姨妈头晕怎么缓解

女 2021-05-18

描述：

最近几个月在来大姨妈期间，一直出现头晕的情况，特别不舒服，请问来大姨妈头晕怎么缓解？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

来大姨妈头晕可以采取以下几种方式帮助缓解：
1、在饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，多休息，保持充足的睡眠。
2、可以适当的进行一些户外运动，可以促进血液循环，缓解头痛头晕。
3、也可以采取热敷按摩等物理疗法，改善头部血液循环，缓解头晕。
4、也可以在医生的指导下，通过服用低剂量的雌激素药物进行治。