Q来大姨妈头晕吃什么食物

女 28岁 2021-05-20

描述：

这两天我的身上来月经了，但是我总是会出现头晕的情况，所以我想要调整饮食，来大姨妈头晕吃什么食物？

医生回答：

来大姨妈头晕通常可以吃一些红枣或者是桂圆，并且也可以吃猪肝，能够起到一起补血的功效，可以改善月经期间头晕的现象。

来大姨妈头晕可能是由于体内的激素水平升高所引起的，也有可能是因为月经量过多导致出现了贫血，可以通过调整饮食的方法进行改善，严重者也可以使用药物治疗。

月经期间要注意多休息，不要有剧烈的运动，并且还要注意经期卫生。