Q月经量少怎么调回来

2020-09-28

描述：

月经量少怎么调回来

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经量少可以通过以下方式调回来：1、适当运动。患者可以进行适当的体育锻炼，这样有益于提高新陈代谢；2、注意防寒。在天气转凉时，患者要注意增减衣物，尽量不要使自己的小腹露在外面；3、泡脚。患者可以用干的生姜来泡脚，这样有驱寒和促进人体血压循环的功效，可以促进患者经血排出；4、调整饮食。患者可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、花生等。