Q膝关节疼痛可以跳绳吗

2020-11-03

描述：

膝关节疼痛可以跳绳吗

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

膝关节疼痛最好不要跳绳，因为在跳绳过程中会出现上下跳动以及膝盖弯曲的情况，有可能会加重膝关节疼痛的现象，因此膝关节疼痛尽量不要跳绳。可以选择散步以及骑单车的方式进行运动，有助于增强体质，而且可以提高身体免疫力，并且有利于病情恢复。另外在日常生活中也要适当吃些富含蛋白质以及维生素的食物，能够有效补充身体所需要的营养。