这两天早上起床以后,我特别没有胃口,什么东西都不想吃,家里边有很多的苋菜,早上不能吃苋菜吗?
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早上不能吃苋菜,苋菜是一种比较常见的蔬菜,它的药用价值比较高,但是苋菜性寒对于脾胃虚弱的人最好不要吃太多,以免造成胃肠道不适。
苋菜可以起到除湿止痢和清热解毒的作用,适当的吃一些,对于骨骼生长和牙齿生长都有很好的促进作用,并且还可以维持心肌正常活动。
一定要注意少食多餐的饮食原则,早上的时候要注意饮食均衡。
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