Q14岁小孩太胖怎么减肥

2020-05-17

描述：

14岁小孩太胖怎么减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

14岁小孩太胖想要减肥的话，要合理安排饮食，可以从膳食管理以及限制饮食摄入量来进行减肥，并且多外出进行户外活动，多参加体育锻炼。一定要注意不要通过药物来进行减肥，因为药物减肥，是很容易导致反弹的情况，而且是药三分毒，对身体是有一定的影响，并且注意不要通过过度节食来进行减肥，过度节食也是会导致反弹的。