Q更年期可以吃女贞子吗

2020-07-26

描述：

更年期可以吃女贞子吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

更年期是可以吃女贞子的，进入更年期的女性可能会出现月经周期延长和经量减少的情况，也有可能会造成月经突然停止。可在医生的指导下适量的吃一些女贞子，能够起到补益肝肾的作用，可帮助缓解更年期潮热。如果更年期的症状不是很严重，可采取食疗的方法调理。比如山药女贞老鸭煲、女贞旱莲膏以及女贞子黑芝麻瘦肉汤，能够起到养阴益气的效果。