Q朋友产后气虚阴虚应该怎么调理？

女 29岁 2019-03-15

描述：

医生你好，生完孩子后，我的朋友总是感觉身体虚弱，记忆力差。我说她是是气血不足引起的，所以我想问问医生产后气虚阴虚应该怎么调理？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

你好，女人怀孕，生产，总是一个消耗大量体能的活动，产后的调理很重要。生产对身体有一定的损失，因为容易造成气血不足。肾虚分为阴虚和阳虚两种，主要是肾脏精气阴阳不足引起的，阳虚一般有腰酸畏寒水肿四肢发冷以寒为准的症状，阴虚就有燥热盗汗虚汗以热为准的症状。一般治疗采用中药和饮食治疗会比较好通常，你可以吃更多的食物来补充气血，如阿胶或红枣。在饮食方面，你也可以吃更多的食物，如黑木耳、蛋黄、牛肉、瘦肉和羊肉，它们可以补充气血。