Q奶水不足应该怎么补？

女 24岁 2019-06-17

描述：

孩子出生已经半个月了，但是由于奶水不足，所以每次都吃不饱。奶水不足怎么补？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

引起产妇奶水不足的因素很多，一般情况下跟产妇的体质有关系。产妇可以通过，自身调理和外来刺激两个方面进行调节。需要自身调节的产妇，大多数就是需要通过食补来补充营养，要多吃油奶水才足。产妇需要多进食一些高营养高蛋白的食物，例如鲫鱼汤，棒骨汤，花生猪蹄汤等等，此外还有蛋类，奶制品等。这些都是有利于下奶的食物。其次是需要外来刺激的产妇，平时多让孩子吸允自己的乳头，以此刺激泌乳素的分泌。如果产妇在经过一段时间的调理后，仍然没有明显的改善时，，实在不行的话，就可以选择进行中药调理。不会有什么副作用，也不会对孩子造成什么影响。