Q奶水不浓应该怎么办？

女 28岁 2019-05-04

描述：

上个月刚生产完，奶水总是很稀，宝宝总是喝几口就不喝了，担心宝宝挨饿，奶水不浓应该怎么办？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

奶水不浓应该是奶水不足引起的，与孕妇的营养不良有关，应该及时加强营养。可以多喝一些营养的汤水，如猪脚花生汤，乌鸡汤，鲫鱼豆腐汤，木瓜花生大枣汤，青菜豆腐汤等促进奶水分泌。母乳前段一般都是比较稀薄，是为宝宝解渴的，奶水会随着宝宝的吸吮变稠厚，后奶富含蛋白和脂肪，是为宝宝解饿的。所以要想使母乳变得稠厚，主要是让宝宝勤吸吮，母亲保持愉快的心情。此外，产妇应该多喝小米稀饭等粥类，也可以起到催乳的作用，使奶水更有营养；如果效果不好，还可以服用生乳汁等药物，以达到催乳的目的。切记哺乳期不能吸烟、饮酒、服药。