Q人运动前后脉搏范围是多少？

女 24岁 2019-07-08

描述：

人的脉搏运动前和运动后差距较大，一般运动前后脉搏在什么范围内呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

脉搏是左心室收缩时动脉内的血流波动在血管壁的体现，正常人的脉搏和心跳具有一致性。脉搏在一定程度上反映循环系统的功能状态，如心率、心缩力量、动脉管壁性能等。成人脉搏波动60～100次/分钟，以普通人为例，没有运动的普通人脉搏约70多次，轻微运动量是80-90次，中等运动量为120次左右，剧烈运动量高达200次左右。脉搏波动会随着年龄、性别、活动和情绪等因素而变动。建议平时少生气，心态保持平和，多吃新鲜水果蔬菜，饮食健康规律，保持运动。