Q体重下降后又稳定是什么问题

2020-05-18

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体重下降后又稳定是什么问题

: 张人玲内分泌科去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

体重下降后又稳定，是因为此时患者的体重到达一个瓶颈期了。这时候体重下降的会缓慢一些，而且会有两个星期左右保持平稳状态的可能性，所以在这时期一定要坚持住，不能吃高油性的食物，和糖分含量大的饮食，要不然可能会让掉下来的体重出现回弹的情况，不利于减肥。所以一定要坚持，而且每天要做户外体育运动，可以跑步以及跳绳等。