我女朋友每次来月经的时候都痛经,每次都看她很难受,想请问一下这是怎么导致的呢?并且痛经的话不能吃什么?
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痛经妇女应避免吃辛辣刺激的食物和生冷食物,如螃蟹、苦瓜、辣椒等。也不能喝酒,酒是会消耗身体内的维生素B与矿物质,过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。更不能吃乳酪类的食物,乳酪是痛经的祸源,牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收,从而会引起痛经。痛经的妇女主要是由前列腺素含量增加引起的。此外,过多的焦虑和紧张会加重痛经的症状。当痛经比较严重时,可以选择口服一些镇痛药物。
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