Q来月经痛经不能吃什么？

女 25岁 2019-02-07

描述：

我女朋友每次来月经的时候都痛经，每次都看她很难受，想请问一下这是怎么导致的呢？并且痛经的话不能吃什么？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

痛经妇女应避免吃辛辣刺激的食物和生冷食物，如螃蟹、苦瓜、辣椒等。也不能喝酒，酒是会消耗身体内的维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。更不能吃乳酪类的食物，乳酪是痛经的祸源，牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，从而会引起痛经。痛经的妇女主要是由前列腺素含量增加引起的。此外，过多的焦虑和紧张会加重痛经的症状。当痛经比较严重时，可以选择口服一些镇痛药物。