Q更年期女性喝红糖水好吗

女 55岁 2021-09-16

描述：

这段时间我母亲的心情总是起伏不定，后来才知道她进入更年期了，我想让她经常喝一些红糖水，更年期女性喝红糖水好吗？

医生回答：

更年期女性喝红糖水一般是比较好的，但是不建议喝的过多。

红糖水当中含有比较丰富的蔗糖，在平时的生活当中，适当喝一些能够起到补血益气的效果，但是进入更年期之后尽量不要过量喝，因为有可能会对牙齿造成腐蚀，不仅会引起牙齿疼痛，也有可能会造成血糖水平升高。

进入更年期之后可能会出现骨质疏松的情况，需要增加奶制品的摄入。