Q痛经吃巧克力可不可以缓解

女 26岁 2019-04-03

描述：

医生，我来大姨妈了，肚子好疼呀，听别人说痛经吃巧克力可以缓解，想问下痛经吃巧克力可不可以缓解？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

不能缓解痛经。痛经的时候建议不要吃，巧克力不能缓解痛经带来的剧烈疼痛，并且还会使女性发胖、消耗体内的维生素B，会造成情绪更加不稳。最重要的是，巧克力含咖啡因，会让神经处于兴奋状态，食用过量，子宫收缩过快，有加重痛经的可能。痛经患者适宜实用以下几类食物：1、主食及豆类的选择多食谷类、小麦、大麦、燕麦、玉米等富含蛋白质与多量钙质、维生素的食品。此外，豆类如黄豆、黑豆等均为蛋白质含量极高的食品。2、其他蜂蜜、栗子、核桃仁、枸杞子、红糖等。