Q血红蛋白偏高可以长期吃枣吗

男 2020-11-18

描述：

血红蛋白偏高可以长期吃枣吗

: 王永敏血液内科 副主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

血红蛋白偏高可以选择吃红枣。红枣用水煮熟或者直接蒸熟之后，可以提高人体的免疫能力，具有提升血小板质量的效果。一般如果存在血红蛋白偏高的现象，应该多选择清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。而不要选择高脂肪的食物，尽可能避免吃瘦肉或者是黄豆类的食物。同时可以考虑吃上一些花生，花生能够有效改善血红蛋白偏高的现象。