Q高血压可以吃榴莲吗

39岁 2019-01-18
描述:

我爸他有高血压,每天都会服用降压药,他有时总感觉头不舒服,请问一下高血压可以吃榴莲吗

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

榴莲的营养价值很高,,高血压患者是可以吃榴莲的,但是不能吃的太多。建议每天吃榴莲不要超过100克。不常吃对高血压影响不大的,不要担心。建议你低盐饮食,低脂肪饮食。注意节制饮食,定时定量进食,不过饥过饱,不暴饮暴食,食物种类齐全,营养素比例合理,不挑食偏食。一定要禁烟,酒,卷烟中尼古丁刺激心脏,心跳加快,血管收缩,血压升高;避免情绪激动。坚持锻炼,适当的体育锻炼对控制血压有益,可改善血液循环,减少外周阻力而使血压降低。

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