Q高血压可以吃榴莲吗

男 2019-01-18

描述：

我爸他有高血压，每天都会服用降压药，他有时总感觉头不舒服，请问一下高血压可以吃榴莲吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

榴莲的营养价值很高，，高血压患者是可以吃榴莲的，但是不能吃的太多。建议每天吃榴莲不要超过100克。不常吃对高血压影响不大的，不要担心。建议你低盐饮食，低脂肪饮食。注意节制饮食，定时定量进食，不过饥过饱，不暴饮暴食，食物种类齐全，营养素比例合理，不挑食偏食。一定要禁烟，酒，卷烟中尼古丁刺激心脏，心跳加快，血管收缩，血压升高;避免情绪激动。坚持锻炼，适当的体育锻炼对控制血压有益，可改善血液循环，减少外周阻力而使血压降低。