不知道是不是吃多了关系,今天有点胃胀气,上课的时候感觉特别的难受。想咨询下胃肠胀气的问题怎么解决?
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引起胃肠胀气原因比较多,一般与饮食有关,如饮食粗纤维食物、高脂肪食物或含碳酸饮料等,另外,胃肠道疾病或功能紊乱也可导致,某些药物也会引起。现在这种症状首先考虑是肠道菌群失调,然后也有可能是胃肠动力比较差等原因引起的。可以口服助消化的药物。在饮食上还是不要吃太多油腻的食物。每次吃完饭之后,可以多揉揉肠胃。如果得不到缓解,需要马上去医院做一个具体的检查,然后根据检查结果在进行治疗。多吃温热易消化的食物,三餐定时定量,尤其是控制主食的摄入量。
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