Q感冒期间吃水果可以吗?

2019-08-07
描述:

我朋友最近感冒了,但是想吃水果,我们担心吃了会加重感冒,请问感冒期间吃水果可以吗?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

感冒可以适量吃水果。水果不但营养丰富,还能促进消化,适量食用新鲜、富含维生素C、维生素E的水果,对患者补充水分、补充营养素较为有益。如果是风热感冒,可以吃些寒凉的水果,起到清热泻火的作用,如果是风寒感冒,可以吃些性质温热的水果。因此,感冒可以适量吃水果。另外感冒以后还需要注意多喝水,增加身体新陈代谢,避免过度劳累等。饮食上多吃清淡易消化的食物,避免吃辛辣刺激的食物,如辣椒、胡椒粉、芥末等,以免伤气灼津,助火生痰,使痰液不易咳出,风热型感冒患者需忌食。

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