Q怎么控制过快射精

2024-12-09

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

要控制过快射精，可通过延长前戏、降低兴奋度来实现。充分的前戏能让身体和心理都做好准备，减缓进入正题后的兴奋感。同时，在性生活过程中，保持放松的心态，不要过于紧张焦虑，避免过度刺激。注意不要过度疲劳或饮酒后进行性生活，这些情况可能会导致射精过快。另外，尝试一些技巧，如改变姿势、放慢动作节奏等，也有助于延长时间。最重要的是，双方要多沟通交流，共同探索适合彼此的方式，以提高性生活质量。