Q生的灵芝具体应该怎么吃

女 66岁 2019-03-26

描述：

最近一段时间经常感觉到全身没劲，一个中医说我可以用灵芝，请问生的灵芝应该怎么吃？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

灵芝是一味非常名贵的中药，它具有补气、补脾、益肺、生津、安神、安眠的作用。灵芝的使用方法大致有三个种：第一、水煎服用：灵芝可以单独的进行熬制，将熬出来的汤液进行口服，一般情况下可以用5~6克。第二、可以研末服用。将名贵的灵芝研磨成粉状，每天吞服即可以。第三、以炖汤等方式作为食物服用。将灵芝作为食材，比如用灵芝炖小野鸡，或者是灵芝炖其他的一些肉类，来进行补气，养精，生血的作用。灵芝虽然是平性的药物，但是总体上偏于温热，所以夏季的时候应该注意用量，不要太多。