夏天可以吃灵芝粉。
灵芝粉主要的成分是灵芝多糖、腺苷、灵芝酸,还有10多种的碱,以及油酸、氨基酸、纤维素、微量元素等。灵芝粉是一种中药材,也是一种上品的食物,服用后对人体没有毒副作用,老少皆宜,孕妇和幼儿也可以服用,冲服灵芝粉能提高机体的免疫能力,还能预防各种疾病的发生。
夏天用灵芝粉冲水喝,能解毒保肝、止咳平喘,还有抗衰老的作用,但是在服用灵芝粉的时候一定要注意摄入量,因为过量服用灵芝粉,容易导致人体出现上火的现象,所以不建议夏天过量服用灵芝粉。
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