Q宝宝便秘能吃海带吗

女 3岁 2021-08-29

描述：

我女儿这些日子出现了便秘的情况，我想让女儿吃一些海带，担心会有影响，宝宝便秘能吃海带吗？

医生回答：

宝宝便秘一般能吃海带。

海带是一种营养价值比较丰富的食品，含有大量的碘元素，并且富含多种矿物质，能够有效促进宝宝身体的生长发育。另外海带中含有的膳食纤维也比较丰富，能够增加胃肠道的蠕动，因此宝宝便秘可以适当的吃一些海带，有助于缓解便秘的现象。

宝宝便秘尽量不要食用油炸食品或者烧烤食品，以免导致便秘的症状加重。