我这段时间在走路的时候总是出现腿响的情况,我想要通过维生素的方式改善,走路腿响吃什么维生素?
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走路腿响可以适当吃一些维生素,在吃完维生素C之后能够补充身体所需的营养,也能够缓解腿部总响的症状。
腿部在走路的时候总响,可能是缺乏锻炼,可能是缺钙造成的。
如果经常出现这些现象,需要及时的补充一些钙,还应补充一些维生素D促进钙的吸收,在平时也应多晒太阳使钙吸收的效果更好一些,能够减少腿部走路响的症状。
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