Q脊柱左侧弯应该怎么睡觉

男 22岁 2019-02-10

描述：

最近身体不是很舒服，所以去医院检查，医生说是脊柱左侧弯，所以我就想问一下，脊柱左侧弯应该怎么睡觉？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

脊柱左侧的弯曲可以休息和平躺，也可以睡在右侧。在右侧睡觉时，脊柱侧凸凹部可以适当抬高，以达到相对平行的位置。同时，你也可以睡在左侧，垫侧凸的两侧，以达到身体平行的位置。如果脊柱侧凸较轻，则需要积极的体育锻炼（伸展水平杆并向另一侧弯曲），正确的身体姿势和支撑矫正。建议可以参考，但如果这种情况仍在重复，最好到当地的正规医院进行体检，避免其他情况引起的症状，以免错过最佳治疗期。脊柱侧弯如果程度比较轻的话，需要积极的进行体育运动锻炼（拉单杠，向对对侧弯腰锻炼），端正身体姿势，可以进行支具矫正。