Q三角肌部位存在神经吗

男 2019-03-03

描述：

我最近在健身房锻炼，可是三角肌部位特别的疼痛，是不是伤到了神经？我想知道三角肌部位有没有神经？

: 李军神经外科去问诊

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主任医师 佳木斯大学附属第二医院三级甲等

医生回答：

是你胸肌锻炼较多，放松不足，背肌锻炼不足或者不匀，导致肌肉拉力不匀肩关节变形。较厚的肌肉是用于肌肉注射。由于肌肉厚度，臀大肌外侧和上臂三角肌是肌肉注射的合适部位。在比较厚的肌肉中，深层神经无法注射。三角肌位于肩部皮肤下，肌肉丰满，深层血管和神经干较少。这是小剂量肌肉注射的理想场所。如果你比较瘦，应该注意拉起你的肌肉。最好是倾斜注射或者考虑其他部分。避免损伤骨表面和伴随的神经。建议先暂停肩膀胸肌锻炼，对肩部深层和胸肌做放松治疗。