Q为什么减肥总想喝水

2020-05-26

描述：

为什么减肥总想喝水

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间总想喝水的话，是属于一种正常的情况。因为减肥期间需要进行大量的运动，运动的过程就会燃烧脂肪，促进新陈代谢，然后就会出汗，出汗之后，针以内的水平上就会处于一个失调的情况，所以就需要补充大量的水分来保证身体的水平衡。要注意在运动过后不可以大量喝水，不然的话有可能会导致其他的并发症，要适量饮用水。