Q吃紫薯会影响发育吗

2020-08-18

描述：

吃紫薯会影响发育吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

适量吃紫薯是不会影响发育的。紫薯含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动功能，从而使人体更好的消化和吸收。并且紫薯中含有丰富的矿物元素和粘液蛋白，可以减轻人体机能障碍，清理人体中产生的有毒物质，提高免疫力，有效促进骨骼的生长和发育，对于处在发育期的人群来说，吃紫薯是非常有帮助的。但紫薯吃多了容易产生胀气，肠胃不好的人群建议少吃。