Q脂肪肝可不可以吃红豆

男 43岁 2019-02-01

描述：

可能由于长期工作应酬患上了脂肪肝，今天吃了几个豆包，同事说有脂肪肝不要吃红豆，所以想问有脂肪肝可不可以吃红豆呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，有了脂肪肝的情况也是可以适量吃一些红豆的，因为红豆是富含优质蛋白的一种食物，而且是植物蛋白，这些植物蛋白和优质蛋白的补充对身体的健康适宜是很有好处的，但是对于这种豆制品的话，要注意一次性不要服用太多，否则的话会加重身体的负担，脂肪肝主要是摄入过多的脂肪类饮食，以及经常饮酒所引起的。那么生活中还是要注意少喝酒，不能吃过分油腻的食物，并且多吃一些蔬菜水果，减少能量的摄入，而且要增加能量的消耗，可以坚持每天锻炼身体，平时注意这些对脂肪肝的恢复来说是很有帮助的。