Q缺钙严重会导致有什么

男 21岁 2019-01-20

描述：

医生，您好，我身高特别矮，从小到现在一直缺钙，请问缺钙严重会导致有什么？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

您好，您现在已经21岁，如果缺钙的话，往往会引起肢体抽筋，往往表现在运动后或者夜间，而骨骼发育畸形的话，往往是小时候缺钙导致的，缺钙严重的话，会影响身体发育，可以先拍片子，看骨骺是否闭合，来确定现在是否还能长高，然后化验微量元素，看是否需要补充钙剂治疗。正确的饮食习惯是预防缺钙的根本措施，也是一种既经济又安全的补钙方法。多吃含高钙的食物有虾米皮、海带、紫菜、牡蛎等。也要多食含维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果，能促进钙的吸收。