Q如何预防急性肠胃炎

25岁 2019-01-02
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生活中应该怎样避免急性肠胃炎,想准备一些东西,请问如何预防急性肠胃炎?

A
刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

急性肠炎的症状就是腹痛腹泻腹胀,为了避免急性肠炎的发生,不要暴饮暴食。不要好吃的吃上没完,不好吃的就不吃。这会让肠胃紊乱,对以后的肠胃发病埋下隐患。不要吃不干净的食物,不吃隔夜饭,瓜果蔬菜一定洗干净。保持规律的饮食习惯,良好的作息时间。这样肠胃功能才能好。多喝水,多吃水果蔬菜。少吃生冷辛辣的食物。多运动。提高身体的抵抗力。平时不吃零食,吃饭要细嚼慢咽。日常生活饮食当中可以少吃一些辛辣油腻,生冷的食物。

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