Q如何预防肠胃炎

41岁 2021-07-18
描述:

我经常出现肠胃炎的症状,不知道如何有效预防肠胃炎病情,想咨询一下如何预防肠胃炎?

A
李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

可以通过以下几个方面预防肠胃炎

1、饮食方面:在日常生活中多吃温热的流质食物,避免食用过多生冷刺激性食物,也不可以吃辛辣油腻性食物,避免增加肠胃负担。

2、作息方面:要养成良好的作息习惯,做到早睡早起,保持精神充足。

3、用具方面:要保证日常用品清洁消毒,避免细菌病毒堆积。

4、运动方面:要经常到户外参加体育活动,提高身体抵抗能力。

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