Q13岁孩子腿抽筋是怎么回事

男 13岁 2019-02-20

描述：

孩子今年13岁，经常躺着看电视或者坐着吃饭的时候，或者在外运动比如：游泳，打篮球的时候也会抽筋，13岁孩子腿抽筋是怎么回事？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

13岁的孩子正处于青春期，生长发育高峰期，身体快速发展，可能需要的营养物质比较多。这个时候发生腿抽筋，建议给孩子适当补钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。也要加强体育锻炼，适当运动锻炼，促进身体的生长发育和身高的发育，但锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。同时要注意保暖，抽筋时可以局部热敷按摩，缓解症状。