Q小腿抽筋是不是要长个子

男 22岁 2019-03-18

描述：

宝宝最近说晚上睡觉腿脚有时抽筋，我想可能是缺钙了。宝宝是不是在长个子，怎样才能不让它腿抽筋。请问一下小腿抽筋是不是要长个子？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

腿部抽筋可能是过度的锻炼引起的，也可能是肌肉痉挛有关。腿抽筋的现象，也不一定是要长个子，或许是因为缺钙导致，如果还是发现腿抽筋。情况严重的话，可以口服钙剂加维生素d。建议去医院做个检查，查明病因也好对症治疗。可以多吃些含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。要加强身体锻炼，锻炼时要做好充分的准备，这些都能有助于抽筋的预防。睡前用温水泡脚，可以按摩腿部周围的肌肉，缓解腿抽筋。平时多晒晒太阳。注意饮食，均衡营养。