Q女孩子几岁开始减肥比较好

2020-06-07

描述：

女孩子几岁开始减肥

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

如果女孩子的身体比较肥胖，可以随时通过控制饮食以及适当的运动来达到减肥的目的，但如果女孩子的身体是正常的体重，就不需要减肥。减肥一般需要针对身体也过于肥胖的人群。如果孩子的身体有超重的情况，在日常的饮食中需要尽可能的减少含脂肪食物的摄入，还需要注重营养合理搭配，最好不要让孩子采取节食的方法而减肥，以免造成营养不良，影响身体生长发育。