Q人体不显性失水有什么解决办法

男 2019-02-01

描述：

最近感觉自己肚子不舒服，总是频繁的想拉肚子，吃药没有效果，去医院检查说我是吃水严重，我想问问人体不显性失水有什么解决办法?

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

按照你所说的这种现状，失水是指经机体皮肤和呼吸道表面和蒸发丢失的水量，是机体胃肠道炎症刺激蠕动紊乱所引起的，才会出现这种不适反应现象，建议你平时养成良好的饮食习惯，忌食辛辣刺激性的食物，饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜与水果，平时多喝水多补充营养，可以在医生的指导下服用消炎药，建议定期复查,对症治疗。在正常情况下，人体摄入水和排出水保持着动态平衡，每人每日均为2500毫升左右。人体内储留过多的水或失水过多，都会影响人体正常生理功能。